cos na

witam, mam pytanie odnosnie kininy, która często dodawana jest do toników, w internecie znalazłem taki opis KININY grupa niskocząsteczkowych polipeptydów oddziałujących na mięśnie gładkie i zakończenia nerwowe, np. bradykinina, cholecystokinina; rozszerzają naczynia krwionośne, przez co zmniejszają ciśn. krwi; także dawna nazwa cytokinin. Ma [...]

Chciałbym wytrenować jednocześnie kondycje i maksymalną szybkość. To chyba możliwe, nie? Mógłby mi ktoś rozpisać jak ćwiczyć każdego dnia? Dla totalnego nieudacznika - mam kondycje 40-letniego palacza chociaż nim nie jestem... Pewnie jeszcze coś zmieni to, że poza bieganiem ćwicze jeszcze mięśnie. Czekam na rady i pozdrawiam.

Sprzedam piękne bombki na choinkę ręcznie robione.Uwierzcie mi mnóstwo talentu jest potrzebne aby takie coś stworzyć.Zachęcam do kupna http://allegro.pl/bombki-rozne-kolory-zestaw-6-szt-i1354494944.html

Witam, Mam zamiar niedługo wejść na bombkę i znajomy zaproponował mi cos takiego: 1-6 meta (2 tygodnie 20 mg, 2 tygodnie 40mg, 2 tygodnie 20mg) 1-6 enan 500 mg 7-12 prop 50 mg eod 1-12 bold 1000 mg Co o tym myślicie? Waga 96 Wzrost 177 cm Wiek 28 to byłby 5 cyklik (przerwa od ostatniego 3 lata)

Witam piszę z prośbą o kilka ew. porad odnośnie moich początków. Otóż od dwóch tygodni zacząłem biegać na siłownię w celu redukcji swojej wagi aby następnie złapać kawałek normalnego mięśnia.Kiedyś ćwiczyłem amatorsko w warónkach jakby to ująć "polowych" przez kilka lat,teraz jednak chciałbym zająć się sprawą poważniej zdając sie również na waszą [...]

Elo witam. Zamierzam kupić sobie chuste coś w stylu tego https://www.youtube.com/watch?v=fXnva8EzWiE bo ćwiczę na placu street workout który jest w moim mieście i chcę się chronić przed słońcem. Co sądzicie o takiej chuście ? nie wyglądałbym trochę jak osoba z rakiem ? %-)

Czy ktoś coś o tym wie... bo podobno chodza słuchy ze tam jest siłka tylko nie wiem jak to wyglada...jaka atmosfera i jak z $ ?? Ps. Chodzi mi o ta Olimpie na koło ronda Przybyszewskiego. Pozdrawiam

Witam, moje pytanie jest czysto techniczne, w jakiej kolejności wykonywać te oto ćwiczenia. Skłony w leżeniu płasko Skłony w leżeniu głową w dół Unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce Unoszenie nóg w zwisie na drążku Unoszenie nóg w podporze Unoszenie kolan w leżeniu płasko Skręty tułowia Skręty tułowia w leżeniu Jeżeli chodzi że niby za [...]

witam. jak myślicie czy kupienie sobie taurynki byłoby dobrym pomysłem, żeby mieć trochę więcej energii. staram się biegać codziennie rano, 2 razy w tygodniu trening, raz w tygodniu basen. można by ją aplikować np codziennie rano bo na noc to raczej nie bardzo hehe. ew. coś innego polecilibyście?

Witam Jestem nowy na forum Postanowiłem zrobić coś ze sobą i zacząć trening ogólnorozwojowy(Pompki,Drążek,Brzuszki,Przysiady,Gimnastyka,itp moze jakies dodatkowe wasze propozycje)A generalnie chodzi mi o ustalenie prawidłowego treningu z godnie z zasadami.Prosze o posty i pomoc

Witam Jakieś 4miesiące temu ważyłem 102,5 kg, w ciągu 2 misięcy zrzuciłem około 20kg, moja waga wynosi teraz ~80kg. Zrobiłem to mimo świadomości, że to nie zdrowe i jak szybko to potrafi wrócić. Jednak mam sporo motywacji i postanowiłem tego dokonać bo zależało mi na szybkich efektach. Mój problem zaczyna się teraz, ważę się codziennie i niepokoi [...]

Hejka może ktoś się orjetuje gdzie mozna ćwiczyć kenpo w Polsce ,interesuje sie tą sztuka walki od dość dawna ,szukałem amerykańskiego kenpo ed parker ale nic nie znalazłem na ten temat w Polsce ani jednej szkoły ,może ktoś coś wie prosze o odpowiedz.

Od czasu do czasu mam jakieś bóle w brzuchu, one co troche powracają i różnie się mnie trzymają. Ostatnio to już 4 dzień, czuję jakieś kłucie w miejscach które na zdjęciu zakreskowałam, a także jakiś ból w środku gdy tam dotykam,ale to czasami i ogólnie tu gdzie na czerwono zaznaczyłam miewam jakieś wiercenia,pobolewania ciężkie do opisania.Nie [...]

ile takich serków można zjeść dziennie? ja zazwyczaj jem rano jeden 2,5 % lub 3% tłuszczu i jakąś kanapkę ( chleb żytnio-razowy) i jabłko do tego zielona herbata, na obiad to co babcia lub mama ugotuje, smażonego wogóle nie jem , bo po smażonym mam mnóstwo pryszczy,mięso jej 2 razy w tyg.,bez żadne panierki z piekarnika ( bo dziadek jest na [...]

Witam, wypowie się ktoś na temat tych dwóch sztang do użytku domowego? Którą wybrać? Warta za tą cenę? Czy cos innego szukać? I czy ten rozmiar będzie uniwersalny, nadawać się do martwego, wyciskania, przysiadów, hip trust, wiosłowania? https://allegro.pl/.../gryf-prosty-olimpijski-220cm... https://specialfitness.pl/.../261-gryf-olimpijski-20-kg...

2cykl. Oma e5d 250 Meta 3-4-4-3 tyg. Nolvadex na odblok. Syriamol (czy jak temu leci ) do metki. Vitaral Cynk dziennie 2 tabsy (chyba to 50mg było...) Coś jeszcze dodać/zmienić?? Prosze o konkrety...profilu nieuaktualniam...

proszę o linka do jakiegoś programu na siłę w trójboju, który odbywa się 3 razy w tygodniu i każda partia 1 raz w tygodniu (następny będzie bardziej złożony, teraz prostsze..). PS coś innego niż ten http://fairdo.tripod.com/id3.html bo już go zrobiłem.

Od kilku miesiecy zaczalem ciwczyc i zauwazylem cos niepokojacego-->ogolnie prawa strona jest mniejsza od lewej tzn. głownie widze to na motylach(jak podniose reke to od pachy w dół)prawa strona mniejsza od lewej, i bic tak samo. Nie wiem co robic i prosze o rady. ps. jestem praworeczny

mam pytanko;szUkam planiku na mase po którym przyjdzie 2 cm w bicepsie, bo od dłuższego czasu efekty sa kiepskie,mam 38 cm do tego dietka.Doradzcie coS.

Lykal ktos ten IA? panowie i takie pytanko czy IA da cos po cyklu ? Czy na cyklu jest o wiele bardziejp rzydatne.? Jakkolwiek by sie tego nie stosowalo to czy to wogole ktos stosowal ?